PROGRAMME MUSCULATION AVRIL

Hello la team,

Voici votre nouveau programme muscu du mois.

ENTRAINEMENT HAUT DU CORPS

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club.

Vous avez le programme ” femmes” et le programme “hommes ” avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer.

A vos dégustations : le LIFE CLUB vous propose l’“œuf cocotte et gratin de courge spaghetti “.

Une recette qui éveillera vos papilles !

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.