Les articles, voire les travaux qui présentent en long et en large la façon de s'entraîner ou de s'alimenter pour obtenir des résultats exceptionnels en musculation sont incomptable. Surtout avec le développement des nouvelles technologies d’information. Ces deux thèmes sont au centre de tous les discours promotionnels, scientifiques, académiques.
Si vous bossez à longueur de journée, se motiver pour une séance d’activités sportives pourrait être le cadet de vos soucis. Se motiver n’est, donc, pas à la portée de tout un chacun, et si vous désirez vous ressourcer, retrouvez dans ce qui suit 7 conseils pour booster votre motivation, et vous pousser à aller à la salle de sport.
Vous avez certainement essayé, peut-être parfois, sans succès, des exercices d’abdos ! Ces exercices provoquent des douleurs atroces au dos, et vous ne remarquez aucun résultat palpable. Pourtant, la motivation ne vous manque pas et vous désirez tellement muscler vos abdominaux car votre rêve le plus fou est de conquérir le physique d’un mannequin avec un ventre plat et tonique ?
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