juin 9, 20220

by Philippe

Hello la team,

Voici votre nouveau programme muscu du mois.

Entrainement :  La séance de Karim

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club.

Vous avez le programme ” femmes” et le programme “hommes ” avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer.

A vos dégustations : le LIFE CLUB vous propose le “bowl cake healthy à la banane “.

Une recette saine et gourmande avec des ingrédients healthy !

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

 

A vos training  !!!!

PROGRAMME MUSCU JUIN RECTO
PROGRAMME MUSCU JUIN RECTO

PROGRAMME MUSCU VERSO JUIN

 

 


mai 19, 20220

by Philippe

Hello la team,

Voici votre nouveau programme muscu du mois.

ENTRAINEMENT BAS DU CORPS

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club.

Vous avez le programme ” femmes” et le programme “hommes ” avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer.

A vos dégustations : le LIFE CLUB vous propose “croquettes de veau aux flocons d’avoine “.

Une recette saine et gourmande !

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

PROGRAMME MUSCU MAI RECTO

PROGRAMME MUSCU MAI VERSO

 


avril 15, 20220

by Philippe

Pâques s’invite au Lifeclub !

1 semaine découverte, plus de 50 cours collectifs pour seulement 9€ !!

Tout illimité pendant 1 semaine, du matin au soir, venez profiter des cours collectifs au Lifeclub et sans engagement !

  • Accès à tous les cours collectifs Fitness
  • Accès à tous les cours collectifs Aqua

 

2 offres exceptionnelles , à ne pas rater !!!

–> 1 semaine illimitée de cours collectifs pour SEULEMENT 9€

A l’issue de cette semaine SI inscription :

–> frais d’inscription OFFERTS

Offres valables du 15 au 22 Avril 2022 *

QUE LA CHASSE AU TRESOR SPORTIVE COMMENCE !

Pour souscrire à l’offre directement sur internet , voici le lien :

https://www.lifeclub.fr/acheter-abonnement-paques/

Pâques lifeclub


mars 30, 20220

by Philippe

Hello la team,

Voici votre nouveau programme muscu du mois.

ENTRAINEMENT HAUT DU CORPS

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club.

Vous avez le programme ” femmes” et le programme “hommes ” avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer.

A vos dégustations : le LIFE CLUB vous propose l’“œuf cocotte et gratin de courge spaghetti “.

Une recette qui éveillera vos papilles !

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

 

programme muscu Avril Lifeclub

programme muscu Avril Lifeclub


mars 7, 20220

by Philippe

La journée de la femme se transforme en semaine de la femme au Lifeclub !

2 offres s’offrent à vous : 2 mois de fitness et muscu ou 1 mois d’aqua. 

Offre Fitness / Muscu

–> 2 premiers mois de cours de muscu et des cours collectifs , du matin au soir,  dans notre salle Lifeclub  et sans engagement pour 19.90€/mois au lieu de 39.90€/mois : 

  • Accès à tous les cours collectifs Fitness
  • Accès aux plateaux muscu et cardio en illimité sur les horaires d’ouverture de l’accueil de la salle de sport.

Offre Aqua

–> premier  mois de cours d’aqua, en illimité, pour seulement 29.90€ au lieu de 59.90€ :

  • Accès à tous les cours collectifs Aqua

Offre fitness et muscu valable sur les 7 clubs

Offre aqua valable sur les clubs de Marseille Castellane , Marseille Vieux port et Les Angles.

Et vos frais d’inscription de 49€ vous sont offerts !

 

Pour souscrire à l’offre directement sur internet , voici le lien :

 

https://www.lifeclub.fr/acheter-abonnement-semaine-de-la-femme/


mars 1, 20220

by Philippe

Hello la team,

Voici votre nouveau programme muscu du mois.

ENTRAINEMENT CARDIOVASCULAIRE

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club.

Vous avez le programme ” femmes” et le programme “hommes ” avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer.

Pour vos papilles , le LIFE CLUB , vous propose “Avocado toast “.

Une recette délicieuse et healthy.

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

Programme muscu Mars Recto

Programme muscu Mars verso


février 2, 20220

by Philippe

Hello la team ,

Voici votre nouveau programme muscu du mois .

ENTRAINEMENT POIDS DU COPRS MAISON 

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club .

Vous avez le programme ” femmes” et le programme “hommes ” avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer .

 

Pour vos papilles , le LIFE CLUB , vous propose ” wok poulet  ”  .

Une recette délicieuse et gourmande pour éveiller vos papilles.

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

 

A vos training  !!!!

PROGRAMME MUSCU FEVRIER RECTO

PROGRAMME MUSCU FEVRIER VERSO


janvier 3, 20220

by Philippe

Hello la team ,

Voici votre nouveau programme muscu du mois .

ENTRAINEMENT FULL BODY AVEC LE TRX

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club .

Vous avez le programme ” femmes” et le programme “hommes ” avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer .

 

Pour vos papilles , le LIFE CLUB , vous propose   ce mois ci une nouvelle recette

“soupe à la courge butternut  ”  .

Une recette délicieuse et de saison .

Un vrai plaisir à déguster en famille ou entre amis !!!

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

 

A vos training  !!!!


octobre 12, 20210

by Philippe

Hello la team ,

Voici votre nouveau programme muscu du mois .

CIRCUIT TRAINING FULL BODY 

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club .

Vous avez le programme ” femmes” et le programme “hommes ” avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer .

 

Pour vos papilles , le LIFE CLUB , vous propose ” LE BUDDAH BOWLS ”  .

Une recette tendance et dans l’air du temps .

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

 

A vos training  !!!!


juillet 21, 20210

by Philippe

❌ PASS SANITAIRE ❌
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➡ PAS D’INCIDENCE:
Pour le moment , nous ne sommes pas concernés par les nouvelles mesures en vigueur .
Pas de changement jusqu’à nouvel ordre ‼
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➡ – de 50 PERSONNES :
Nous n’accueillons pas plus de 50 personnes en même temps dans la salle .
Accès contrôlé par un compteur bloqué à 50 personnes à l’entrée du club.
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➡ ENTRAINEMENT DANS LES RÈGLES SANITAIRES :
⏺ – de 50 personnes
⏺ masque pendant vos déplacements
⏺ désinfection du matériel après utilisation
⏺ lavage des mains obligatoire à l’entrée du club
etc..
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➡ ENTRAINEMENT SÉCURISÉ ET GARANTI 💪
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💵 OFFRE ÉTÉ
➡ N’oubliez pas jusqu’au 15 Août FRAIS D’INSCRIPTION OFFERTS ‼
Profitez en ☺
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😍 LIFE CLUB , LA SALLE DE SPORT ou il fait bon de s’entraîner💪
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TOUTE L’EQUIPE LIFE CLUB est à votre service .