35 COURS DE FITNESS A AVIGNON

Le LIFECLUB est la salle de sport sur Avignon les angles. Nous proposons 35 cours de Fitness en illimité, un plateau cardio, un plateau musculation et un abonnement unique vous permettant l’accès à tous les cours ainsi que les machines en illimité de 6H à 23H.

Nous possédons également une superbe salle de biking avec 20 vélos

Pas de spa, hammam, jacuzzi ou tout autre équipements superflus. Chez nous vous venez faire du sport un point c’est tout. Et surtout vous obtenez des résultats ! Le LIFECLUB est la salle de sport sur Avignon : infrastructure moderne, cours à la mode et ouverture tardive. Nous investissons toujours plus dans les nouveautés. La Zumba fitness est inclue dans le tarif, pas de supplément de prix dans notre salle de sport à Avignon. Nous proposons 5 heures de Zumba par semaine enseignées par des professeurs de Zumba Fitness diplômés.


Demande d’essai

Salle de Fitness Avignon Lifeclub

Salle de Musculation Avignon Lifeclub

UNE DES PLUS BELLE SALLE DE SPORT SUR AVIGNON ET LES ANGLES


Enfin un lieu adapté au sport. Une grande salle de sport avignon intra muros équipées de miroirs, podiums, d’un vrai système d’extraction d’air et de climatisation. Vous pouvez pratiquer votre sport ou danse en toute tranquillité et vraiment vous éclatez.A aucun moment vous ne glisserez ou aurez chaud. Egalement nous avons une superbe salle de biking pour des cours de biking tous les jours. Tous les soirs, retrouvez des cours en parallèle dans les 2 salles.



STRONG BY ZUMBA

LIFECLUB est le premier club à propose le strong by zumba !

Et oui, fini de danser, découvrez le nouveau concept par Zumba. Strong by Zumba va surement devenir l’une des référence dans les cours cardios. Une heure de cours d’une très haute intensité ! Ambiance clubbing, musique House. Burpies, sauts, squats… tout s’enchaîne vraiment rapidement.


Plus d’infos




METAFIT avec Emmeline


Le metafit a été crée par les commandos marines grâce aux dernieres techniques de HIIT Training. Metafit est certainement l’un des entrainement les plus rude et dure que l’on puisse trouver dans une salle de Fitness.
Les cours durent 30 minutes mais vous allez voir, c’est certainement suffisant. Passez à la vitesse supérieure, vous allez brûler des calories et sculpter abdos, jambes et fessiers avec Metafit.

Emeline est certifié Metafit.
Metafit associe des exercices ‘poids du corps’ ainsi que des techniques d’entraînement récentes du HIIT pour mettre le feu à votre métabolisme ! L’entrainement change tous les mois. Voici une petite vidéo pour découvrir le cours MetaFit.



BIKING avec Maxime


Une salle de cours dédiée au Biking, 22 vélos dernier cri … c’est ce qui vous attend au LIFECLUB. Notre salle de sport propose des cours de biking tous les jours, le matin et le midi. Notre professeur Vincent est diplômé et formé RPM (biking lesmills). Le biking est surement le meilleur cours pour la perte de poids. Imaginez, vous pédalez pendant 45 minutes. Le professeur pédale avec vous et vous encourage. Il vous donne également les directives.





Zumba Fitness avec Emmeline


On ne va pas vous la représentée une nouvelle fois, vous en avez déjà entendu parler. Nous sommes tout simplement la référence en ce qui concerne la Zumba fitness à Marseille et maintenant nous débarquons sur Avignon (nous avons été les premiers à pratiquer cette discipline sur Marseille en 2009). Aujourd’hui nous avons 3 professeurs et donc 3 chorégraphies en simultanées qui changent tous les 2 mois. Venez essayer vous ne serez pas déçu.



TRX TRAINING avec Maxime formé TRX training et Functionnal Training


Le TRX Training vous en avez jamais entendu parlé ? Normal, ça débarque à peine maintenant en France et nous sommes le seul club de fitness à Avignon à proposer des cours de TRX Training sur Avignon. Le système TRX nous arrive tout droit des Etats Unis ! Ces sangles d’entraînement ont été inventées par les forces spéciales américaines des Marines ‘Navy Seal’. Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées a un point haut. Venez essayez, le TRX Training c’est tout simplement énorme et unique sur Avignon !!





BODY PUMP


Le Body Pump est un cours révolutionnaire à base de poids et haltères, c’est donc forcement un cours de renforcement musculaire. Tout en musique, vous travaillerez les cuisses, bras et fesses. A l’aide de barres et disques vous effectuerez des squat, fentes, développé couchés etc … ET TOUT CELA EN MUSIQUE. Un des cours qui a le plus de succès dans notre salle de sport à Avignon. Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BodyPump (effet de répétition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire. Pour vous donner une idée, voici une petite vidéo :


D’AUTRES ACTIVITÉS DISPONIBLES


  • KANGA STYLE
  • PILATES
  • FIT BALL
  • TOTAL BODY
  • STEPS Choré et Cardio
  • FUN GYM
  • CUISSES ABDOS-FESSIERS

La méthode d’entraînement sur mini-trampoline. C’est la nouvelle tendance redoutablement efficace pour améliorer de façon ludique votre condition physique. Rebondir c’est Fun, vous allez tous vite devenir accro! La méthode révolutionnaire KangaStyle a été élaborée afin de vous faire obtenir des résultats rapides et visibles en vous divertissant en toute sécurité.

Réajustement postural (spécial dos), travail respiratoire, réhabilitation de l’équilibre et stretching. Notre professeur de Pilates, est un véritable professeur diplômé et certainement l’un des meilleurs sur Avignon. Vous pourrez faire du pilates le mardi midi et mardi soir.

Renforcement musculaire à l’aide d’un swiss-ball (gros ballon).

Cours cardio pour un renforcement total du corps ( cuisses, bras, abdos, fessiers…) avec barre, step, haltères…

Cours chorégraphié avec un Step, idéal pour faire du cardio tout en s’amusant! Au LIFECLUB nous avons Fab, un professionnel sur Step Choré pour 2 heures par semaine.

Cours cardio total gym dansé sur différents rythmes et styles musicaux. Très bon cours pour s’éclater et lutter contre le stress!!

Cours collectif de renforcement musculaire des cuisses des abdos et fessiers en musique. Venez retrouver des cuisses galbées, un ventre plat et des fesses fermes !


PLANNING

Votre planning du 8 Janvier au 23 Juin 2018 avec Elgo Dance la NOUVEAUTE et Functionnal training mais aussi Attack et Combat.


TARIFS

Pour un accès libre à la musculation et aux cours de fitness de 6h à 23h (7j/7) :

39€00/mois SANS ENGAGEMENT, offre valable jusqu’au 1er Mars 2018

Des rendez vous avec les coachs sont compris et illimités. Ils peuvent également vous établir un programme. Ils sont la pour vous aider dans le démarrage et pour également vous suivre tout au long de vos entraînements.