Cours collectifs AQUABIKING ET AQUAGYM

Aquabike et Aquagym Avignon

Votre piscine d’aquabiking et aquagym au Life club Les Angles .

Dans votre salle de sport aux Angles proche Avignon, votre espace aquatique est ultra moderne .

Nous proposons des cours d’ aquagym très variés : aqua circuit , aqua boxing , aqua renfo , aqua cardio etc…

Pour ces cours vous aurez tout l’équipement nécessaires : frites , gants de boxe , haltères , lestes etc  .

Pour nos cours d’aquabiking , nous travaillons avec une des marques N° 1 en ce qui concerne l’équipement : Waterflex.

Nos vélos sont donc de très haute qualité pour vous accompagner dans vos cours d’aquabiking.

Nous pouvons accueillir entre 20 et 25 personnes en cours d’aquabiking .

Nos cours sont dispensés par des coachs diplômés d’état motivés et qui ont à cœur de vous faire passer un très bon moment .

Avec un même abonnement, profitez du club de sport/fitness et de l’espace aquagym et aquabike à Avignon!!!


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Votre piscine aquabike et aquagym dans votre salle de sport Avignon


Depuis Octobre 2015, le LIFECLUB salle de sport, numéro un sur le fitness et la musculation ouvre son espace aquatique et ses cours d’aquabike.

Enfin une grande piscine avec de grands vestiaires sur Avignon accessible tous les jours.

Un forfait unique vous permettant l’accès à la piscine en illimité et à la salle de fitness.

Contrairement à un centre d’aquabiking classique, vous avez accès a une salle de sport complète et ses cours collectifs ainsi que l’espace aquatique pour le même prix.

C’est la plus grande piscine d’aquabiking sur Avignon et ses alentours.

L’accès à l’espace aqua  est mixte avec des vestiaires et douches bien séparés.

Notre espace aqua est équipé de vestiaires et douches accessibles uniquement pour les adhérents “aqua”



Descriptifs des cours


AQUAGYM :

L’aquagym est un cours de mouvements de gymnastiques dans l’eau .

Cela permet un renforcement musculaire par la résistance de l’eau .

C’est un cours accessible à tous dans lequel différentes options sont proposées .

Le coach utilisera plusieurs matériel permettant à ce cours d’être diversifié.

AQUATRAINING :

C’est un circuit training proposant plusieurs ateliers différents .

Composé de plusieurs exercices qui s’enchaînent les uns après les autres , l’aquatraining est idéal pour travailler et booster votre fréquence cardiaque tout en préservant vos articulations.

Cours utilisant le vélo d’aquabikinng et différents matériels comme le trampoline , les haltères etc…afin de créer un circuit fun et dynamique.

AQUABIKING :

Cours avec un vélo dans l’eau .

Le fait de pratiquer dans l’eau apporte plusieurs vertus :

  • Permet de travailler en douceur dans le respect des articulations et des courbatures.
  • Réalise naturellement un mouvement drainant très efficace contre la cellulite et la peau d’orange
  • Favorise le retour veineux en diminuant l’aspect « jambes lourdes »

Activité faisant travailler le cœur , brûlant les calories et les graisses en priorité.

Cette activité peut être pratiquée par les femmes venant d’accoucher .

AQUATONIC

L’aquatonic est un cours d’aquagym plus intense.

L’intensité des mouvements permet d’augmenter votre rythme cardiaque par la résistance de l’eau et de travailler sur votre souffle et votre capacité cardio vasculaire.

AQUABOXING :

C’est un cours inspiré par les mouvements de boxe et d’arts martiaux.

Les mouvements sont simplifiés dans l’eau et pratiqués avec des gants spécifiques .

Vous tonifier et renforcer votre corps.

C’est un cours complet et cardio.



TARIFS

Vous disposez de plusieurs formules pour avoir accès à l’aqua :

59.90€ / mois : accès illimité AQUABIKING ET AQUAGYM ( aux 2 piscines) + accès aux cours collectifs fitness et aux espaces muscu et cardio

49.90€/ mois : accès 1 AQUABIKING / semaine + AQUAGYM en illimité

Les frais d’inscription sont à 49€ .

Cours d’essai : 9€ (offert pour l’achat d’un abonnement)

1 accès unique : 20€
10 accès : 150€
20 accès : 250€